Une serviette hygiénique, une serviette hygiénique, une serviette hygiénique, une serviette menstruelle ou une serviette hygiénique est un article absorbant porté par les femmes dans leurs sous-vêtements pendant les règles, les saignements après l'accouchement, la convalescence d'une chirurgie gynécologique, une fausse couche ou un avortement, ou dans toute autre situation où il est nécessaire d'absorber un flux de sang du vagin. Une serviette hygiénique est un type de produit d'hygiène menstruelle qui est porté à l'extérieur, contrairement aux tampons et coupes menstruelles, qui sont portés à l'intérieur du vagin. Les coussinets sont généralement changés en enlevant le pantalon et la culotte, en retirant l'ancien coussin, en collant le nouveau à l'intérieur de la culotte et en le remettant en place. Il est recommandé de changer les tampons tous les 3–4 heures pour éviter certaines bactéries qui peuvent s'infecter dans le sang, ce temps peut également différer selon le type porté, le débit et l'heure à laquelle il est porté.